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谷雨时节缉典养生谈

知春悉谷。春，谷雨是传统二十四节气的第六个，是年4月19日为谷雨。常有清明断雪，谷雨断霜"之鉴。《月令七十二候集解》三侯：第一候萍始生

2024-04-19 08:00:59
《谷雨…》

位时代，古今传。知时节，年复年，时实示，应自然，卄四节，谷雨六，春六节，谷雨未。谷雨习，应以雨，温雅风，好时季，雨适时，花木绿，春

2024-04-18 07:41:51
茶：识茶典典好味绢

茶，中国是故乡，历史渊源远，源源流长。识茶品茶用茶品品典典，心心恋恋。茶，好茶一一品位而道。即：悉类：中国茶叶六大分类。以示序：

2024-04-17 07:47:25
春养肝护肝十法缉集

占位时代，读典搏识，渊源品位，共力健本元。《黄帝内经》中说春生，夏长，秋收，冬藏，同时指出无春即无夏：有了春天的肝生，才会有夏天

2024-04-16 07:26:55
悉《饮食十经》缉说

食：民以食为天。古今共识，食之益食之力食之功食之健食之寿宁…。共说尤以古人先啟先识：一一饮食勿偏：凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生

2024-04-15 08:01:11
悉脏与生活养生缉法

悉人体结构，脏腑联结七窍，再联兑现的方式放法，行生活养生之道法。悉脏应：心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳等等一一势说。即：△

2024-04-14 08:12:59
春十野菜采用的缉说

春色美，且餐桌上添绿芽菜，尤其食野菜、食踏清郊游自采野菜，感受四季更迭，领略大自然对人类的慷慨馈赠，同时也得到了身体的锻炼。尤为值

2024-04-13 08:31:25
益皮肤和健康食物缉

每日健康，渊源餐餐菜菜。诸如，荸荠是每逢佳节的座上宾，它俗称马蹄，它皮色紫黑，肉洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，为

2024-04-12 06:55:07
日常养肝食物缉荐

春，萬物复苏，阳气上升。人体的肝脏被誉为身体的将军，它不仅是最大的内脏器官，更是人体的重要解毒器官。由于现代生活的压力和不良的饮食

2024-04-11 07:24:58
春日生活品位品汤缉

有人说:汤汤水水养人生不无道理。春，仲春萬物复苏，嫩芽萌萌，勃勃生机。天候渐暖渐燥。加之人的生理的和心理的变化，汤应时应季排上用场

2024-04-08 07:29:30
悉奶功效与用法缉说

悉功用:牛奶几乎含有人体所需要的各种营养成分，包括钙、磷、铁、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素等。所含钙、磷比例合适，因此人

2024-04-07 08:23:29
《清明铭养生经》

清明临，孟仲春。唯健一，康寿本。清明明，清明清，清明势，古今融。皆清洁，明净贞，气温昇，雨量近，适春耕，瓜豆韵。时节序，三侯临：桐

2024-04-06 07:14:55
生活养生典典缉谈

日复一日，一日三餐，是人的生活养生，秩序生存，健康生命寿宁的关键之关键。餐餐典典，事系品品多元，多元如一，天人合一，诸物优选配供，

2024-04-05 07:52:18
龙须菜功用食法缉集

"龙须菜"，一明目，二养肝，三排毒，四通便，常选常食巧食丰富餐桌，服务健康。由此，缉荐简述其功用食典。即:悉功用:龙须菜的功效与作用揽

2024-04-03 07:43:45
春季养肝缉聚谈

悉之功用：春。萬物复苏，阳气上升，肝当令。将军之官，5个主要功能：一一代谢功能：每天摄入各种营养物质，经胃肠初步消化吸收后会被送到

2024-04-02 08:59:01
十种食材十种汤缉说

春。春天阳气昇发，萭物萌绿，生活养生，应季应令，补气补血，正示当时。相信很都听过饭前一碗汤，免得开药方。说的就是汤的养生价值。春

2024-04-01 07:40:20
春日养生十字诀缉说

春。龙莅度新春…。春，时至清明乃入仲春，生活养生当时应时势是。清明节也被人们称作踏青节。宋元时期，清明逐步形成一个以祭祖扫墓为中心

2024-03-30 07:39:42
青团品品缉典典说

清明。今年的清明节是4月5日。清明节不但是二十四节日，还是中华民族最隆重盛大祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。各地

2024-03-29 08:05:04
风干羊肉曲典缉聚谈

人们常常有这样的说法：不爬长城，就等同没到北京…。且不吃风干羊肉，就别说到过内蒙…。而笔者自上个世记七十年代就调任北京，之后不知多

2024-03-28 07:54:35
春养生典典十是缉说

春，万物复苏的季节，也是一个非常适合调养身体和养生的时期。春养生10件事，坚持常常呢持，帮助应季生活，保持健康和活力。即：一一居。调

2024-03-27 07:49:45
经典养生品品缉荐

又到春天，萬物复苏。循养生之规：春生，夏长，秋收，冬藏的典典中，统而养生，系列生活，规范生存，揭秘寿宁生命。诸要素多元多法多层多因

2024-03-26 07:13:03
春肝当令养肝点点缉

肝，将军之官。春当令。春日养生养肝护肝正当时。肝脏在人体中承担着重要的使命，肝脏一旦出现问题，如果置之不理，将是致命的损害，所以

2024-03-24 08:39:56
身体四穴位典典说

悉理：强身健体，提高机体免疫力，提高生活质量，人们各舒己长，自寻途径。中医认为：用自愈的观点权释，人身上有多个自强的穴位。人们风趣

2024-03-23 07:13:44
韭菜春日正当时

悉识：韭菜又名山韭、丰本、起阳草、长生韭、草钟乳、懒人菜、扁菜。百合科植物。原产于东南亚，现世界己广布，我国已广裁。早在先秦时期，

2024-03-22 06:59:42
春分吃豆类品缉聚谈

悉时。春分，是二十四节气之一，也是春季的中分点，意味着昼夜等长，大地回暖，万物复苏，生机勃发。春吃豆，赛过肉。正是因为春天各种豆类

2024-03-21 08:01:01

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