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谈杂粮与生活养生
日常生活中,吃、吃什么。其共同特点都有素食。素食包括着谷豆、蔬果、菇菌、干坚果、乳蛋奶,豆及豆制品、奶及奶制品、植物素及其制品等的
2023-05-10 08:17:40
素食餐桌与生活养生
中国素菜历史渊源。素菜历史可追溯到西汉时期。相传西汉时期的淮南王刘安发明了豆腐,为素菜发展立下汗马功劳。豆腐不仅是素菜的重要原料,
2023-05-09 08:11:56
说说红叶"长寿莱"
红薯叶,是红薯生长过程中的茎上的叶子、一种口感嫩滑,营养丰富的绿色食物。随着历史的发展、科技的进步,更是人们绿色生活的需要,人们开
2023-05-08 08:01:02
发扬节俭好传统办好餐桌扶健康
占位新吋代,惜古奉今,读史、读典,听教诲、悉领帅教导,联系实际、联系个人的成长成才成就,勤俭、节俭,节约、节支竞彰中华民族传统美德
2023-05-07 08:06:35
饮水养生话康宁
水,人生命中的七大营养素之一,占人体总重量的75%以上、占血液成份的80%以上。通常情况下、成年人日饮水量为2500亳升左右,冬夏季节及个体
2023-05-06 09:05:16
立夏养生巜三字经》
立夏日。春夏界,暮春去、孟夏行。年序7、季首名。礼记月、势节令,释当时、三侯鸣:蚯蚓出、翻泥工,蝼蝈声、蛙呜呜,王瓜生、苦菜呈。识
2023-05-05 07:54:02
入夏养生点点说
立夏,由暮春入夏,系农历二十四节气中的第7个节气,是夏季第一个节气。《礼记•月令》解释立夏:蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生,苦菜秀。《
2023-05-04 08:58:50
护牙涮牙悉辑说
刷牙。看似简单。其实是环节细节典典。如:牙刷,刷头短而窄。通常情况下,刷头长2 54∽3 18cm、宽约0 79∽0 95cm,刷毛稍软、2∽4排每排5
2023-05-03 15:55:14
海参营卫与应用谈
海参。有刺者为刺参、无刺者为光参。性温,味甘、咸。入心、脾、肺、肾经。含有50多种人体必需、且无法自身合成的营养成分。营养价值举世公
2023-05-02 08:08:41
海参的认识与巧用
海参。又名海鼠,刺参。味甘、咸,性温。归一一。具滋阴,补血,健阳,润燥,调经,养胎,抗衰老,抗凝血,增免疫,防癌、防放射性损伤等功
2023-05-01 08:25:31
糖的营味养生谈
今日话养生,悉悉说糖。糖,甜甜蜜蜜入馔入药、入的生活养生健生康昇。糖,人民生活中常见带用、常常给人的生活带来甜蜜康宁之物。她可以食
2023-04-30 08:06:53
色味应脏话养生
古往今来,有一条内涵外延、渊源流长的共识:人的生活顺其自然、天人合一,顺应四季、准应时节特色,生活养生、生存律生、延年生命。日常生
2023-04-29 08:06:25
学食品安全知识 护一日三餐健康
近年来食品安全问题是大家茶前饭后热议的话题,作为拥有十四亿多人口的大国来说,食品安全问题是重中之重。俗话说的好:民以食为天,食以安
2023-04-28 15:47:51
燕麦营养与吃法说
燕麦。燕麦禾本科植物燕麦的果实。又名野麦、雀麦。性甘、味凉。归脾、胃、大肠经。具补益脾肾,润肠止汗,止血之功。研究发现燕麦含有多种
2023-04-28 08:19:05
养生养脏点点谈
人。人的健康是多要素、多元、多法如一的结晶。人们常说,养生是养生即是养生命;营养平衡是人的健康的生命线;萬病始于气,气是百病之源。心
2023-04-27 08:14:48
说肝养肝护肝
肝。将帅之官。属土,春当令。其生理特征和功能归纳有三。即:主疏泄,即传输、疏通、发泄;主藏血,即贮藏、调节全身血流量;主筋膜,乃人体
2023-04-26 08:15:17
藜麦营卫功用析说
藜麦。原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系,营养成分相差不大,其中白色口
2023-04-25 08:16:53
剩菜饭去留点点说
隔夜菜吃不得。不可哪么武断,应依理依是而定论。由此说,要定义定位定格:放了多久的菜叫隔夜菜。隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置超过8~
2023-04-24 08:19:12
春日谷雨养生谈
谷雨,《月令七十二候集》云三侯:第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。谷雨节是春季最后一个节气。此时节的生活养生,既要
2023-04-23 09:20:07
膳食纤维减重养生说
人体斦需七大营养素,膳食纤维素是晚时入例的。这是人们用科学的视角共识特性,着眼人的健康生活,经反复论证入围的。膳食纤维素包括水溶性
2023-04-22 08:19:21
养生典典旱中晚
人的生活的过程,就是生活养生,养生在养脏,生命寿宁精气神的全部过程。在日常生活中,天天说养生,时时讲养生,可时不时的又有偏离主体之
2023-04-21 09:35:32
谷雨时节话养生
春。谷雨是中国传统二十四节气的第六个节气,是年4月20日为谷雨。常有清明断雪,谷雨断霜"之鉴。《月令七十二候集解》势是三侯:第一候萍始
2023-04-20 08:26:39
春夏之交谷雨节 养生生活知时节
《谷雨辞》立春日,报春铭,初仲暮,渐近动。好时节,应季行,柳叶绿、百花生,桃花艳、百花景,瓜豆种、育新命,倡畅兴,示春意、好心情。
2023-04-19 08:17:21
膳食纤维适用说
膳食纤维是逐步被人们认知、悉知,探察、探究,最后被列入膳食营养素系列的。随着历史的进步、科艺的发展,以及物质的丰富和人民生活水平的
2023-04-18 08:17:23
美德养生健宁谈
占位新时代前沿,翻阅史页品品,则不难看出、品出、悟出这么一道跨越古今、久负盛名的真理:古往今来,凡成事成功者,都有一个共同时点"勤
2023-04-17 08:17:26
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