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天寒地冻数九天渐阳气昇应势养生健身规矩天道行

入冬冬至势示。此时入九。处前大雪、后小寒。阴阳交割、萬物之寂、生机禁闭。天侯特征，暴雪低温，入最寒冷阶段;此后小寒大寒、度九度腊八

2022-12-27 09:12:17
冬日三九天地寒置防养典莲藕渊源荠羹品营卫奉餐

日常生活中，人们戏称"人体是水做的"。此议不假。既然如此，咱就把水中捞取或择取的食物，举一说明，并将以其配伍成羹汤的品品奉上，以应冬

2022-12-26 12:29:44
隆冬日节小小荸荠入馔来有滋有味各舒其长示养典

荸荠。俗称马蹄。二者常换呼其名。性甘、味微寒。入肺、胃、大肠经。共识具清热解毒、化湿祛痰、消食除胀、凉血生津等的功效。聚识有促进发

2022-12-25 08:40:53
寒冬养肾藏阳气补益精盈选食配伍黑入肾作强之官

冬日。肾当令。肾脏强健，则远离疾患。肾气足则百病消，家中常备妙食出妙招，招招见的好上加好。《黄帝内经》有云，"肾者，作强之官，技巧

2022-12-24 08:53:15
＂人是水做的＂不必戏说常常生活会喝喝好水曲曲

日常生活中，人所实称"人是水做的。不假。水在人体中比重最大，是人类生命的第一要素。水与人体的生命有着密不可分的关系。对人体而言有着

2022-12-23 08:19:26
膳食供应品类齐全称恒衡营养平衡如一坚持健康线

占位时代，惜古奉今。人们懒以生存、换言之，人体需要的营养素主要是蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素和水。蛋白质是其中的主要成分之一

2022-12-22 08:32:31
理性膳食惜古奉今守恒衡四五内典知行多元同功常

吃。古今共识民以食为天、吃饭第一……充分的体现着人民至上、生命至上、健康唯一的大政理念。人们健康，从第一健康责任人作起，在充分体悟

2022-12-21 08:23:03
置防治末病粥道腊八粥赢志呈千年粥典古今共昌倡

占位时代，携笔操勺，灶台谈馔，天人合一、回归自然、拥抱天然，奉古惜今说粥，引以腊八粥论道，常常喝粥昌典，粥里乾坤健渊…拌着人们千余

2022-12-20 08:12:07
腊八腊八粥系列典典承继度时节扬传统双文双养工

腊八。度节粥食系列典典…古道今承、承继并工，悉史知古今、知史识双文，承继兴志智、弘扬时代行。自悉言元。腊八。儿时，哪是新中国成立后

2022-12-19 08:02:14
冬日冬至三九首秩养生昇地冻天寒天人合健道养元

悉古今，生昇渊，应变化，守创篇，道生活，述生存，数生命，年复年。人民上，生命上，唯健康，势事工。读经典，识故道，学科学，古今娇。新

2022-12-18 08:10:40
诗蔬话营尚佳肴势是典典膳食平衡营养平衡咏均恒

人的生活。人的健康生存。人的第一健康责任人生命延年。要素多元、条件多一、多渠汇流倡畅。史实证实，营养均衡供给与摄入、是人的健康的生

2022-12-17 08:45:12
开展夜间体能训练掀起冬季练兵热潮

西藏自治区芒康县平均海拔约4300米，天气寒冷，氧气稀薄，特别是进入12月份以来，更是天寒地冻。夜幕降临，一群疲惫的身影迎风奔跑，昌都市

2022-12-16 14:01:21
水果时尚典典工位列指南膳食均匀营卫助位昌倡缘

悉古奉今，人民的餐桌上摆列食肴，发生或正在发生着变化，《黄帝内经》载：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。新版巜中国居民膳食指

2022-12-16 08:09:22
置防治末病秩序食饮均衡康宁健康依良习矩律生昇

四季秩序矩律，年复一年。生活生存生命，道法自然。寒冬疫疾常常犯难。天人合一、回归自然道法实显。人，在历史的长河中泳流拓搏击千里，立

2022-12-15 08:48:56
天然秩序循十二时辰选物性味调和应五脏六腑膳应

《尚书》云："时哉帷时。按照固定时间，有规律进食，可以保证消化、吸收功能有节凑进行。势是，应时应是、应环态自然、应需择食，能因食得

2022-12-14 08:50:37
理性生活秩序良习平衡膳食求是养生

占位时代前沿，悉习人们的生活与养生，从端正理性饮食观，与建立良好的生活习惯来讲，既是对生活的规范、又是扶啟养生的本元。古往今来的史

2022-12-13 15:39:21
应时应地应人选准吃吃好悉物悉性悉味和五脏长青

占位时代，惜古奉今。国之传统文化与中医学理念共聚"天人合一，"正所谓"人身小宇宙观，宇宙大人身。人的脏腑作为人体重要器官，其运作需要

2022-12-12 08:25:07
营养学生餐行探寻合力夯实育人根基

占位新时代，吃一一攥紧中国种子、端牵国人饭碗，己呈倍人关注的战略问题。如何让大家吃的上、吃的饱，吃得营卫、吃出健康，践执好健康唯一

2022-12-11 09:13:43
防控自控置防常常防示势生活序秩联养生心态常常

入冬迎雪天候寒凉，新冠时发需正道置防，学习生活秩序常常，好生活、倡联动，好网络、畅沟通，好预防、事势经，好心态、好仁生…应势应时应

2022-12-10 10:05:16
皖北纪事之“龙城医派”中医张朝阳

人物介绍：张朝阳，1968年出生，安徽宿州市萧县人，张氏家传中医第十三代唯一传承人;华佗医学第七十三代传承人;国家非遗传承人;国家专长执

2022-12-10 09:53:49
民以食为天天天巧施餐餐营卫健康线有谱律矩典典

常言道，民以食为天、食以安为先。食安字理应为吃好一日三餐、餐餐营养平衡、膳食平衡，卫生安全，对人体健康至关重要。早、中、睌的一日三

2022-12-09 08:28:34
种瓜得瓜瓜族众唯说南瓜悉瓜析瓜识瓜知位入生活

常言：种瓜得瓜种苦得豆。那吃瓜知瓜析瓜用好、事半功倍。南瓜，众瓜族靠位前列位。南瓜籽入国内繁衍生息，南北均有，居世界第二。通名笋瓜

2022-12-08 10:02:25
秋硕莲子季季用入膳入药养人生

莲子，也称藕实。别名，水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子。主产地，湖南、湖北、福建、浙江、江西。本品略呈椭圆或类球状，长1，2∽1，8厘米、直

2022-12-07 08:02:05
岗位大练兵丨灵活施训抓训练苦练体能强基础

为进一步夯实消防救援人员体能素质，全面提升队伍遂行多样化救援任务能力，近日，新疆阿勒泰地区森林消防支队阿勒泰大队以岗位大练兵为契机

2022-12-06 14:04:50
入冬冬雪纷纷势冻寒常态生活养生益康健

《雪势昇》入冬势，小雪大。年廿一、季之三。群芳谱、己冬伴。曰此节，大雪天，寒凉袭、天地间，地亦寒、皆是寒。雪三候、鹖不鸣、寒号鸟、

2022-12-06 08:08:28

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