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【不畏严寒打基础勤学苦练砺精兵】冬季练兵正当时掀起体能训练新热潮

为全面推进冬季大练兵活动走深走，充分利用冬训黄金期，引导全体队员克服躲冬猫冬的思想，连日来，新疆阿勒泰森林消防支队阿勒泰大队从严、

2023-02-12 16:33:28
膳食纤维的识与用

随着历史的发展与科学的进步，人所对膳食纤维的认识、不断深悉与正确的认知与定位，逐步改变了过去，认为膳食纤维是不经过变化从肠道排出的

2023-02-12 08:34:11
数九寒冬锻虎气冬训练兵正当时

为进一步夯实全体消防救援人员体能基础，不断提升队伍整体战斗力，确保队伍随时拉得出、上的去、打的赢，新疆森林消防总队乌苏大队扎实组织

2023-02-11 09:07:18
春日春困与解困谈

立春。春天来了，冬春互交步入渐温渐阳渐生发的季节，春天气候转暖，正势人们游春踏青好时节。但是，在人们的现实生活中，却有很多人显得无

2023-02-11 08:54:54
春日雨水养生谈

春风春暖春雨润万物，生活养生好时节。春生、夏长、秋收、冬藏。冬去春来，二十四节气陪伴人们走过悠悠岁月。春日，称将军之官的肝当令。肝

2023-02-10 08:04:12
春季的生活调理

春季，立春、雨水节节相联。是势已进入了春天。雨水是一年24节气中的第2个节气<亦是春季六节气中的第二个节气>。这就标志着，气温回升、冰

2023-02-09 08:13:55
常见菜根的功与效

日常生活中，人们都习惯了吃茎、吃叶、吃花、吃果，习惯的把菜疏的根部视为下角料或废弃物丢弃。这么一丢实在可惜了。在现实生活中，有一种

2023-02-08 08:30:47
适当吃肥肉益健康

脂肪是人体重要的营养素，是生命活动不可或缺的物质。重视合理的脂类营养，对于防止疾病和衰老都有现实意义。具体地讲脂类的作用包括这么几

2023-02-07 09:00:35
春季养生＂十宜、一忌＂点点说

中国传统廿四节令：春雨惊春清谷天夏芒夏署相连秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒。立春。二十四节气之首。她在自然界显著的特点就是万物开始有

2023-02-06 08:10:08
《春之生》

立春日，节首秩。年之计，位势是。简略说，典典语。巧计划，志共识，养好生，舜心意，步步稳，如人意。共六说，渐近啟。一日春，首讲立，自

2023-02-04 07:56:10
说说家常白菜

白菜，素有百菜之首、菜中之王的冠誉。日常生活中是大家选食的菜品之一。白菜，又名大白菜、黄芽白菜、黄芽白、黄芽菜，全国各地均有生产，

2023-02-03 08:12:21
吃这些水果有益健康

蔬菜和水果是人们日常饮食的重要组成部分。其所含大量的抗氧化物质，有抗衰老和预防疾病的作用。如，苹果富含纤维素，杏含丰富的胡萝卜素，

2023-02-02 08:02:48
益睡眠的十三种食物

一般地讲，成年人要保证每天7∽8小时，60岁以上的老人相应延长一些睡眠时间。相关资料表明，影响睡眠的因素是多方面的。如，血压、体温、心

2023-02-01 08:15:58
谷子蔬羹益人生

《内经》云：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。是说人们生活中选物、用料，配伍、烹制，供应秩序等的，揭示人们生活的规定性、规范

2023-01-31 08:16:05
应季菜蔬富营卫

光阳似箭，时间穿梭。冬未春初，年交互、季交互、节交互，唯吃讲时节、讲营卫、讲养生健康的理念永执。冬，冬日将去。春，春日即至。交互时

2023-01-30 08:26:57
从食物中吸取营养

饮食是维持生命的物质基础。合理平衡的膳食营养是人体健康之本元。科学膳食首先依巜指南》所示，每人每天食12个以上食物品类、周平均25个以

2023-01-29 07:44:37
体内毒素排出益健康

近年来，越来越多的医家、专家和营养学家共识：人体毒素是致病和衰老的罪魁祸首。人体内部淤积的各种垃圾，会造成人体慢性中毒。而这些可怕

2023-01-26 09:21:27
均衡膳食巧补养生

生活的实践步知人们，营养是人体健康的生命线。准循"春生夏长，秋收冬藏的规律，以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬

2023-01-25 08:02:23
民以食为天饮食养生之要固守精气神人康宁之秘诀

悉史悉今，翻阅史页以及现代医学知识，共识长寿者膳食精典，都在共识与回答着这么一个问题，或者说是古今中外共识以及揭示探讨的一个向题…

2023-01-24 10:49:10
选物选搭当科学配伍膳典理性理道界戒守住养生线

人的"三生<生活、生存、生命>，渊源天然、回归自然、佳肴相许，营卫是人的健康的生命线。仅就三生与营卫相系的典典，古今中外己经回答、正

2023-01-23 08:06:45
日日三餐有讲究营味兼备美味佳肴有制则四因循秩

古往今来，人的三生<生活、生存、生命>循天人和一，回归自然，"四五践执，有序的操练选、摘、配、加、烹、核、储、供、用的全程道道环节，

2023-01-22 08:28:59
知之咱盘中餐品品皆生昇晓理物配伍性味入经典典

物，大自然所赐。知物性径天人合一，回归自然大有好处。明明白白爱物、清淸楚楚选物、合理配伍搭兑、奠定精烹之要、倡物营卫之食…。说到底

2023-01-21 11:29:13
序秩生活生存生命始于元律矩防病防疾防疫免疫力

常言道"千里之行始于足下"。专门家警示"营养平衡是人的健康的生命线。"人的有趣生活、有质量生存、有矩律生命，是警示与揭示人的活动的规律

2023-01-20 08:58:16
团圆饺子大年饭喜兴精调细烹巧做工典典

过年啦!与平常就是不一样。后生回家孝老，家人和睦团圆，贴楹联、張灯彩，放鞭炮、放呜灯，拜大年、看演出……好不繁文、好不热闹，好不喜

2023-01-19 09:54:04
壬寅崇山山健缘卯兔迎新大寒天

位时代，年复年。日日辉，势事显。中国俗，大小寒，相衔链，迎度兼，过大年。话旧岁，盈盈潢，耀东方，富福天。迎新春，政正畅，天地妍，喜

2023-01-18 08:23:54

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