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夏至说

夏至日，年秩11，季序4。至为极，夜极短，昼唯长。曰三侯：鹿角解，蝉始鸣，半夏生。稻花白，荷花红，气温高，湿度重，雷雨常，燥暑盛，至

2022-06-21 15:40:30
小满辞

庆百年，又百年，是年是，百年元，逢小滿，说小滿，年序八，季秩二，立夏后，二排序。势节侯，粒始满，末成熟，待盈圆。天侯变，温渐热，暑

2022-05-22 16:51:42
略议常见“发物” 浅说慎用与禁忌

发物，常见的发物如一枚举，在这里重点说说常见的发物八种。传统医学对疾病的忌口很有讲究很有针对性，且具体透明。关键之关键，是需要人们

2022-05-08 16:31:30
夏——养生赋

立夏，就是由春转夏了。真可谓：低眉春已逝，抬头夏伊始。立夏年序24节之七，季序6节之首。季节转换，与天候、地域，气息、时节，生活、生

2022-05-08 15:03:21
营养学生餐行探寻合力夯实育人根基

占位新时代，吃一一攥紧中国种子、端牵国人饭碗，己呈倍人关注的战略问题。如何让大家吃的上、吃的饱，吃得营卫、吃出健康，践执好健康唯一

2022-04-19 16:02:24
春之辞

位时代，时代韵。春渐行，至春分，气节秩，位之四。冷温交，渐温气，春风雅，举嫩绿，好时节，好雨日。自春分，序时律，阴阳兼，昼夜半，此

2022-04-10 13:13:39
春蜇升

春，春生。春六节，惊垫数三。节节衔接，节节有性，惊垫居中，温寒交锋，养生健宁，需识特性，大则如一，个性必中，四因必循，势理行动与作

2022-03-14 11:08:06
春吃芽应自然倡畅香椿芽养生进行实

春风料俏报知晓，万物萌萌应春到。春日初，天候由寒冷渐变温暖，天候变化又给人们引出一个扶阳养生，应季吃叶食芽的问题。芽，应春应季应时

2022-03-06 16:40:05
知晓身体穴位典典智动自强四个钮钮

强身健体，提高机体免疫力，提高生活质量，人们各舒己长，自寻途径。中医认为：用自愈的观点权释，人身上有多个自强的穴位。人们风趣的称"

2022-03-06 16:15:59
食药同源蒲公英食疗食养典典工

蒲公英，菊科多年生植物。又名：凫儿英、蒲公草、狗乳草、奶汁草、黄花三七、婆婆丁、华花郎、黄花地丁。根圆锥壮，表面棕褐色，皱缩，叶边

2022-03-06 15:53:31
春逢七九雨水迎迎应令养生健生典典

步时代，脚步紧。步核心，著初心。健唯一，昇为本。至春日，雨水淋。年季节，均二轮。春时节，物萌萌，寒温同，起燥风，温差大，物非丰，阴

2022-02-20 13:02:00
春来雨水应节令万物萌萌应季养生知时节荠菜誉誉

春。占位新时代，又百年元春，元元度春节立春，逢七九雨水续春。春来早，报春晓，萌萌芽，千千草。春。一年之季在于春。应春肝当令，将军之

2022-02-19 16:25:15
天天养生餐餐工老人健康饮食典

人的养生与健康饮食，是贯通于人的生活、生存与生命寿宁的全部过程的。人们随着年轮的增厚，时至老人都会在人的生理心理诸方面发生了，或正

2022-02-10 14:02:49
春天养生典典益春日进补循规律

春。立春。春天来啦，界限三侯：一曰东风解冻，二曰蜇虫始振，三曰鱼陡负冰。俗语，一年之季在于春。且生活养生，生存健生，生命康宁，亦应

2022-02-10 10:35:43
秋硕莲子季季用入膳入药养人生

莲子，也称藕实。别名，水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子。主产地，湖南、湖北、福建、浙江、江西。本品略呈椭圆或类球状，长1 2∽1 8厘米、直径

2022-02-08 13:26:59
缘春元

年之计，在于春。位重要，需精稳。简略说，典典语，巧计划，志共识，开好步，走好棋，养好生，舜心意，步步稳，如人意。一说春，首讲立，自

2022-02-04 13:04:58
饺子文化芳芳古今中国年味浓浓时代

中华传统美食一一饮子，古今传承，渊远流长。她裹着浓浓文化皮、包着亲亲文明馅、煮着如意幸福、食得营养健康。从古至今，久负盛名、久盛不

2022-01-29 15:04:01
渊源饺饵文化芳芳珍贞初夕团圆势是

饺子。传送、曾用、更正名，馄饨、角儿、饺饵、扁食、饺子。惜渊。饺子，始于中国，遍及全国，传于外国，渊源流长，久负盛名。是中华饮食的

2022-01-29 14:47:17
大寒说

大寒节，四九中。天侯三，样样明，鸡乳出，征鸟厉，水泽腹，显节令。大寒节，年季未，民彦数，数数精，大小寒，过大年，寒气顶，渐渐暖，逢

2022-01-19 14:51:26
冬日九天寒与冻养生温补话羊肉

占位新时代，话健康、话人生、话养生，古今相适相承。处数九天天寒地冻，悉史页话今朝，实说养生养人生。古人训，寒者热之、热者寒之。此律

2022-01-17 10:45:21
说古论今话养生生活生存与长命

吃，民以食为天，吃饭第一。占位时代，营养是健康的生命线。《千金要方》说，安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以存生也。同识合理饮

2022-01-14 14:01:22
大寒三九传统春节致庆贺置防守矩属地过大年健升

丑牛百年庆典满载丰硕颂旧岁，寅虎又百年首一起未来阔步新时代。占位新时代。双百年交汇，守正创新，又啟百年度春元。在这不平凡的历史时期

2022-01-13 09:50:42
腊八古今粥道典典养生长生补益天天

占位新时代，进入冬、冬腊月。过腊八节。腊八节为每年农历12月初8。俗称，小孩小孩你别馋过了腊八就是年。又腊八遇大寒，三白定丰年。两乡

2022-01-10 09:40:23
小寒养生健生福升天冻地冷食补温行

占位时代，小寒寒天。系年序23节、季秩5节。此时节三侯记述：雁北乡，鹊始巢，雉如雊。天侯最大的特性是，天寒地冻，滴水成冰，气候极凉。

2022-01-05 10:29:22
九养生

新时代，双百逢，庆百年，再起元。年轮显，三九天。冬至一，是日二，马上三，三九天。历年九，天地冻，应三九，寒凉鼎，识时节，应九令，养

2022-01-04 10:09:48

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