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和谐五脏食色食味

春。雅风推春色。时到春天，人体也同往常一样，应季应是调养身体，脏腑的气血充足，一般会很少生病。气血就像五脏的粮食一样，气血不足就会

2023-02-21 07:48:15
茶的选用与宜忌

茶，中国的国粹，与咖啡、可可列为世界三大饮料。茶的保健功用在三者中首屈一指。她类分：青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶，富含维生素

2023-02-20 07:58:12
《雨水赋》

春之初。步时代，紧脚步。步核心，著初心。健唯一，昇为本。至春日，雨水淋。年季节，均二轮。春时节，物萌萌，寒夹湿，寒温同，啟燥风，温

2023-02-19 07:49:01
吃水果的宜与忌

春。水果，是人体所需的营养物质的重要来源。尤其是维生素、微量元素、膳食纤维的摄入与补给更是如此。正因为如此，平日一定要选好、用好，

2023-02-18 07:51:56
春食叶芽护肝肴

春日雨水惊蛰天，天渐温暖祛凉寒，萬物复苏芽萌萌，温阳食物养护肝，应季养肝当令数，菜菜汤羹送健安。春，初春，雨水迎惊蛰之春，选荐几款

2023-02-17 07:40:26
春日雨水粥汤示例

春日雨水，渐暖渐温，春回大地，萬象更新，萬物萌萌，叶芽渐绿渐旺盛，染碌了青绿水。在这春意浓浓、春风送暖的时节，推荐几款菜肴汤例供参

2023-02-16 07:42:54
全国营养改善计划专家组赴周至县调研

2月13日，全国学生资助管理中心副主任马建斌一行赴陕西省周至县调研农村义务教育学生营养改善计划政策落实情况。陕西省委教育工委、陕西省

2023-02-15 16:06:52
春雨时节话荠菜

春。占位时代百年元春，元元庆典度春，逢七九雨水续春。春来早，报春晓，萌萌芽，千千草。春。一年之季在于春。应春肝当令，将军之官，省酸

2023-02-15 08:01:53
＂脚与腿”的识与护

随着历史的变化，科技的进步，以及人们的真感实受，对长在自己身上的脚和腿要知到、必须知到她的结抅、特点，作用与功用。可以这么说一句：

2023-02-14 09:54:39
老龄饮食宜有节

随着季节的变化、人体主体自身状态的变化、生活节律的变化，以及工作与生活环态的变化等的，人们的生活安排亦在适应变化了、或正在变化着的

2023-02-13 09:27:22
【不畏严寒打基础勤学苦练砺精兵】冬季练兵正当时掀起体能训练新热潮

为全面推进冬季大练兵活动走深走，充分利用冬训黄金期，引导全体队员克服躲冬猫冬的思想，连日来，新疆阿勒泰森林消防支队阿勒泰大队从严、

2023-02-12 16:33:28
膳食纤维的识与用

随着历史的发展与科学的进步，人所对膳食纤维的认识、不断深悉与正确的认知与定位，逐步改变了过去，认为膳食纤维是不经过变化从肠道排出的

2023-02-12 08:34:11
数九寒冬锻虎气冬训练兵正当时

为进一步夯实全体消防救援人员体能基础，不断提升队伍整体战斗力，确保队伍随时拉得出、上的去、打的赢，新疆森林消防总队乌苏大队扎实组织

2023-02-11 09:07:18
春日春困与解困谈

立春。春天来了，冬春互交步入渐温渐阳渐生发的季节，春天气候转暖，正势人们游春踏青好时节。但是，在人们的现实生活中，却有很多人显得无

2023-02-11 08:54:54
春日雨水养生谈

春风春暖春雨润万物，生活养生好时节。春生、夏长、秋收、冬藏。冬去春来，二十四节气陪伴人们走过悠悠岁月。春日，称将军之官的肝当令。肝

2023-02-10 08:04:12
春季的生活调理

春季，立春、雨水节节相联。是势已进入了春天。雨水是一年24节气中的第2个节气<亦是春季六节气中的第二个节气>。这就标志着，气温回升、冰

2023-02-09 08:13:55
常见菜根的功与效

日常生活中，人们都习惯了吃茎、吃叶、吃花、吃果，习惯的把菜疏的根部视为下角料或废弃物丢弃。这么一丢实在可惜了。在现实生活中，有一种

2023-02-08 08:30:47
适当吃肥肉益健康

脂肪是人体重要的营养素，是生命活动不可或缺的物质。重视合理的脂类营养，对于防止疾病和衰老都有现实意义。具体地讲脂类的作用包括这么几

2023-02-07 09:00:35
春季养生＂十宜、一忌＂点点说

中国传统廿四节令：春雨惊春清谷天夏芒夏署相连秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒。立春。二十四节气之首。她在自然界显著的特点就是万物开始有

2023-02-06 08:10:08
《春之生》

立春日，节首秩。年之计，位势是。简略说，典典语。巧计划，志共识，养好生，舜心意，步步稳，如人意。共六说，渐近啟。一日春，首讲立，自

2023-02-04 07:56:10
说说家常白菜

白菜，素有百菜之首、菜中之王的冠誉。日常生活中是大家选食的菜品之一。白菜，又名大白菜、黄芽白菜、黄芽白、黄芽菜，全国各地均有生产，

2023-02-03 08:12:21
吃这些水果有益健康

蔬菜和水果是人们日常饮食的重要组成部分。其所含大量的抗氧化物质，有抗衰老和预防疾病的作用。如，苹果富含纤维素，杏含丰富的胡萝卜素，

2023-02-02 08:02:48
益睡眠的十三种食物

一般地讲，成年人要保证每天7∽8小时，60岁以上的老人相应延长一些睡眠时间。相关资料表明，影响睡眠的因素是多方面的。如，血压、体温、心

2023-02-01 08:15:58
谷子蔬羹益人生

《内经》云：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。是说人们生活中选物、用料，配伍、烹制，供应秩序等的，揭示人们生活的规定性、规范

2023-01-31 08:16:05
应季菜蔬富营卫

光阳似箭，时间穿梭。冬未春初，年交互、季交互、节交互，唯吃讲时节、讲营卫、讲养生健康的理念永执。冬，冬日将去。春，春日即至。交互时

2023-01-30 08:26:57

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