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伏暑食饮“十典”荐品

伏暑天、天暑度不减。己近三㐲、依然蒸蒸煮煮。应季应时应势。面对现实，而理性面对、切置防施防，调动诸要素之一，话汤弼茶道防湿邪。进而

2023-08-06 08:39:59
“十典”“多心”养人生

人，一个健康、友好、向上、向善，勤俭而奉献的人，是多层多元、且逐步修练打造出来的。古往今来最养人十典，简而必行。常有云:天地有万古

2023-08-05 08:15:31
伏暑湿热活粥茶

伏暑天，炎热、湿邪并横，给人们的常态生活出了一道抢答题。人们以理性、主动、积极的态度应对，力求创造适应的客观条件与有利方要。而食饮

2023-08-04 08:14:08
芡实配烹食与功

伏暑天、湿邪重。湿邪入身殃及人的健康、危机人的生命。由此说来，防湿、去湿是人的健康生活日月里的一件常事、亦是必功之常功。在日常生活

2023-08-03 08:01:12
规律12典老有康宁

人生健生，既有规定性、又有规律性，既有主动性、又有客观属性，既有科学性、又有传承性，既有组织性、又有矩律性等的。由此说来，人的健康

2023-08-02 08:34:56
人老活动方式需理性

古今共识，顺其自然，随逸而安。是说，人们在发展变化着的历史长河中，径走天人合一，顺其自然，人与自然相吻而生的络径。随着人的婴幼少童

2023-08-01 08:54:47
伏暑扶阳健生之要

阳，与阴对称而言。人的健康诸要素，阴平阳秘，阴阳平衡，是人的长寿长存长命之关键所在。常言，萬物生长靠太阳。而人体若离开阳气，就像萬

2023-07-31 08:10:47
缉出汗是话典典养生

汗。汗为津液所化。汗为心之液，血汗同源。常态情况之一，人每天从皮肤的汗腺排出的水分:少则0 5升日<静态>，多则10升日<特情>，盛夏4∽5

2023-07-30 08:39:16
汗势汗缘缉集谈

说汗知汗。汗，从哪里出，所处不同时节，不同地域，不同环态，不同体质的人…都有着不尽相一的表现。通常情况下，新陈代谢快的人比慢的人出

2023-07-29 08:02:19
伏暑食藕品典典

三伏三伏，上蒸下煮。入伏几天来，室外的体感温度直逼40度。气候闷热，又会使脾胃功能跟着减弱等。饮食要注意清热解暑，健脾利湿。这时节吃

2023-07-28 08:03:56
应季养心蔬果谈

常言道:膳食平衡、营养平恒是人的身体健康的生命线。而这条人的生命线的元素很多。要达成目标的重要因素之一，就是循四因，执四五之原则，

2023-07-26 08:04:22
数数净静伏生昇

夏，暑伏暑。时节大暑、度于中伏：身净，心静，净敬，数数净静伏生活、暑养生。《月令七十二候解》云：大暑，六月中。暑，热也，就热之中分

2023-07-25 08:34:08
沙棘功用典典谈

悉史势旨。沙棘是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，比银杏(1亿年左右)木沙椤(1 8亿年左右)尚年长。经过多年探索，沙

2023-07-24 07:58:26
《暑伏暑，养生经》

夏日序，至暑暑。势时节，度大暑。年十二，季序六。曰三侯：草为莹，润溽暑，雨时行。署湿邪，伏之暑。蒸呀蒸，煮哟煮。三伏暑，立秋入。知

2023-07-23 08:07:58
国茶好品味

茶，茶与中国历史相渊远。茶位独树东方友好交流。茶之功用古今、中外共识。饮，会饮，常饮，健康人生、幸福佳嘉。饮茶，知茶，悉性味，位味

2023-07-22 09:12:13
重置“十防”安全健宁

面对署伏暑链连联，是年突显着热的早、来的快、温度高、雨水大、湿邪奇的特点。这给人们的正常工作与生活，带来了变化或正在变化着的矛盾与

2023-07-21 09:01:09
“十点十汤”度伏暑

古今同识大暑、小暑，上蒸、下煮。暑伏暑节链连联，热、酷，暑、湿，雨、燥互出并生…。防暑热、清心火，理应准握10点，倡用10汤。大暑是一

2023-07-20 08:18:07
置防“十招”度伏暑

暑伏暑递渐，养生置防、重防暑、防湿、防寒之三防。时经立夏、度小暑，近伏天、迎大暑。大暑二十四节之第十二位，是夏季最后一个节气。每年

2023-07-19 08:35:55
伏暑食汤品品说

夏。立夏暑伏暑，应季食䃼、淡补、汤调。一年自在身体好。大暑二十四节气中第十二节气，亦是一年中的转折点。《黄帝内经•素问》中云：

2023-07-18 08:08:13
缉长寿典典实话养生

长寿，寿宁。古今共识、古今同工。人们都在为长寿，健康寿宁进行研究、探究，揭秘、旨因等的。诸如有的把长寿经典归纳为五条，有的锁定九条

2023-07-17 08:39:56
伏暑西瓜九用

用名。西瓜又名寒瓜，夏瓜，水瓜。性寒，味甘。归心、胃、膀胱经。富含碳水化合物，钾、钙等微量元素，维生素C、E等营养物质。具有除烦解

2023-07-16 08:46:31
防伏暑招式谈

势事善为。实话实说：今年伏暑天来的早、来的快、来的高。温暑湿邪比年早。这就不难看出端倪，也不要说多么多么厉害，而现实就在哪摆着呢!

2023-07-15 09:11:03
伏暑生活十点谈

人的生活养生，永履春夏秋冬四季，执循春夏养阳、秋冬养阴之则。常依四因、四五之规，坚守膳食营养平衡是之道、人的健康的生命线的主旋，让

2023-07-14 07:58:38
选食水果典典说

水果，天然之果。大自然赐以的、人体所需的营养物质的重要来源。尤其是维生素、微量元素、膳食纤维的摄入与补给更是如此。正因为如此，平日

2023-07-13 08:04:47
入伏防暑点点谈

竞知当下。应夏渐暑，是日头伏。是年暑湿重，较往年明显。年年应夏入伏，暑温湿雨交互，易引发人的不适，甚至是中暑及等反映。由此说来：年

2023-07-12 08:12:28

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