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百年春元春满人间好光景 天人合和健康养生典典经

2021-04-06 15:42:30 | 来源: 中廉导刊

双百汇、百年元,丑牛春、春满园,绿色植、百花艳,万物昇、生机显,冠疫止、复生产,十四五、蓝图谱,零三五、目标福,步核心、著初心,释爱心、立公心,执恒心、众一心,齐进取、富福韵,生命尚、健康贞。

春天里、凉温暖,举特性、温凉燥,得健康、重养生,肝当令,将之官、生命塔、排毒厂、免疫功,主疏泄、喜喜悦,属性木、应于春,多宜甘、节制酸,选用食、四因缘,因时地、因人事,知四性、懂寒热、悉温凉,知五味、酸苦甘、平辛咸,应五色、对五味,应五脏、必归顺,黄应脾、甘入脾,大小麦、梗糯米、西红柿、胡萝卜、橘桂苹、蕉椰楂、枣挑梨、带鱼蟹、猪牛鸡、葱姜蒜、等等的,绿色食、色应肝、酸味先,油芥椿、韭菇芹,梨柚挑、芒技梅,青鳝鳗、猪羊肝,酒醋类、莉玫桂,红色心、苦味缘,黑应肾、咸味先,白应肺、辛味间,五味色、四五辨,谷为养、果为助、畜为益、菜为充,寒者热、热者寒,合而服、阴阳见,循序秩、守矩规,讲科学、健生渊,讲营味、标制律,正向供、功倍益。

律养生、四季功,常养生、规律行,春养生、施五功:巧选物、应季行,芽叶绿、占上风,甘酸当、应需行。行搭配、重伍功,相须使、相畏杀、相恶反、准矩定,扬百草、止百病。应脏腑、富心情,平常心、人间情,志趣广、心志盈,生声昇、时势行。行的稳、康寿宁。

春养生、始年工,年之初、大春成,首食养、综合用,色味物、脏腑应,阴阳赋、淡补重,动与静,宜季呈,早睡啟、子午梦,迎阳练、量适中,智节凑、广步庭,常通风、鲜气浓,讲营卫、杂食中,选有章、配有节,严宜忌、健为赢,渐近富、长寿福,福佑生、佳嘉征。

话养生、大系统,招招实、式式经,准视点、阴阳径,界体质、准特性:平和体、形匀健,气虚体、元气短,阳虚体、阳气欠,阴虚体、阴液乏,痰湿体、湿凝聚,湿热体、热内蕴,血瘀体、血不畅,气郁体、气机滞,特禀体、先天妄。透其质、识其典,行综合、主次缘,共守则、典典典:食有节、三餐别,合理配、荤素兼,不伤扰、顺自然,界阴阳、优食先,问体饮、宜忌严,性味食、巧分辨,食之性、卫味位,扬品质、因需食,倡粥汤、冷热适,四季饮、养脾胃,补之宝、食之道,土洋举、健于田,痰与湿、淡湿献,粗细戒、粗点典,豆家族、作贡献,气郁者、理气篇,萝卜菜、功效添,湿热者、省食甜,绿豆糕、黑米饭,巧絲瓜、配金勾,扬膳长、祛极端,血瘀者、食滋补,忌凉食、药膳助,食芒果、田七鸡,绿茶道、食饮兼,特禀者、挑食严,固益气、防过敏,慎寒食、玄参丹,莲子粥、马齿笕,应人质、顺势为,对体质、对食性,对气侯、对时辰,应景时、天地助,四季养、餐餐食,内养气、外慎邪,顺自然、春本阳,冷温热、捂得当,食助阳、方得彰,多元一、综合倡,去单偏、祛极端,平常心、智能餐,营卫辦、衡恒鉴,理食性、食食质,品位正、健身体,春养阳、是本质,春护肝、为大益,春淡补、数第一,守道矩、健康一,人人健、梦福圆,全民健、小康篇,全小康、东方尚,步核心、著初心,齐心干、中国强!(齐结存)

责任编辑:兰明启
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