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暑伏辞

2021-07-11 09:08:34 | 来源: 中廉导刊

庆百年,又百年,史诗颂,国民篇,好日子,年复年,当百年,又新卷,当暑伏,温湿兼。话养生,讲特奌,视特旨,食当先,多元一,幸福渊。说伏暑,贞史源,识特点,三侯先。温风至,炙烤位。蟋蟀宇,院落居。鹰始鸷,觅心境。夏伏暑,心当令。君主官,五脏功。红色符,日日工。心静处,心自净,净静一,健养行。伏暑旨,理道行,发散法,寒风湿,避让道,火燥暑,祛病因,巧志智。综合工,众元一,心当值,重护之。夏养心,秋润肺,冬日肾,肝者春,四季兼,脾胃贞。一季一,一节一,一人一,一脏一,一法一,一物一,四因一,四五一,三餐一,餐餐一,综合法,忌单一,循守则,莫执一,志养生,一加一,餐年间,始于一,日复日,健宁一。诸如伏,秩如暑,心当令,重心护,语心道,五脏同,心跳跳,尤为要,稳情绪,心自平,暑令静,自然行。巧运动,动静平。暑伏天,度五关。湿热关,多人骄,饮食关,均衡要,养阳关,忌凉道,情绪关,静以娇,健身关,三汤要,山楂饮,红豆汤,荷苓茶,汤当道。食习俗,论达工,膳养性,理相平,悉暑伏,贞物性。吃苦瓜,利水生,选冬瓜,得寿宁,南瓜首,滋补能,絲瓜选,健能通。此三样,应当令。连藕季,餐贞贞,黄鳝鱼,应暑风,缘豆芽,简便种。暑伏天,天天径,应季应,五讲功。讲应季,讲营养,讲卫生,讲平衡,讲节律,忌盲从。重五防,暑伏当。防日晒,防中暑,防贪凉,防燥性,防无秩,智仁生。行五平,件件工。运动平,营养平,出入平,起居平,平安安,安安宁。适五到,应拥健。想特点,想实情,想条件,想应工,想效果,忌不统。饮食篇,暑伏重。选什么,应季生,苦瓜上,絲瓜中,南瓜榜,莲藕应,小麦粉,米族用,择海带,豆族众,应瓜果,应猪羊,鸡鸭鹅,鱼禽蛋,应季谱,保人安。运动时,宜晨炼,适度行,勿大汗。行起居,睌卧早,视天象,应其道。综众元,系众一,应伏暑,日复一,理当头,老中青,律生活,早中晚,志起居,规律篇,行之道,德之文,唯其健,宁其身,人人健,人人宁,人人好,人人工,新时代,中国赋,众健康,东方铭。(齐结存)

责任编辑:兰明启
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