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红薯缉说

一一红薯归经与功用。红薯又称甘薯、番薯、山芋、白薯。其味甘、性平，归脾、胃、大肠经。具多种营养功效。如，补脾益胃：红薯能增强脾胃功

2024-10-19 08:09:44
粥道养生小米功品缉集示示

悉悉小米品贞位。小米是五谷中养生健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最

2024-10-17 07:52:03
应季养生悉选食物缉聚述述

悉悉饮食养生基本理论。正道饮食养生需要养生理论的指导:行为悉食性、知归经、辨食功，悉营卫、辨优劣、知毒性等的，以应时应地应人应是择

2024-10-16 07:54:00
悉经悟理学秋季养生缉聚说

悉悉渊源的生活养生欢。正确养生观写在《内经》的食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年。由此说来，养生是一个系统工

2024-10-15 07:59:49
悉豆悉用悉功用缉聚述说

悉悉豆类共属性。在日常生活中有一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，更是养生保健的神奇豆。之所

2024-10-14 07:40:49
遴十食调十汤防呆健脑缉说

悉悉健脑防痴呆的表述与致因。痴呆是一种严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢出现的记忆力差、智能减退为主要特征。可能伴有不同程度的人

2024-10-13 07:40:34
生活养生食汤品食缉聚简说

悉悉大势，占位时代，渐识渐递随着生活水平提高，人们越来越注重健康和养生。特别是在快节奏的城市生活中，煲汤这种传统的烹饪方式重新得到

2024-10-11 08:02:46
《老昌昇三字经》

人之初，性本善。人渐老，理念端。步时代，同体缘。读史诗，昌学典。承传统，劲当年。回眸常，行放量。老昌生，三字经。咱老者，互沟通。典

2024-10-10 07:34:46
金秋典典食养生品品肴缉聚

悉悉秋，秋天，金秋是收获的季节，又有超多蔬里跃上饭桌。每到这个时候，做饭遴物应选应配丰盈。诸如，南瓜、莲藕、胡萝卜、白萝卜、茄子、

2024-10-09 07:54:23
国庆后仲秋生活养生缉聚谈

秋，仲秋。在金秋十月举国同度国庆，盛世空前。而每逢长假过后。特别是在国庆这样重要的假期后，生活节奏的起伏落差较大。做好节日后的调整

2024-10-08 08:12:37
《三字经数重阳》

学史诗，感报恩，逢久久，庆重阳。惜古奉今，天地人，尚书简，品真韵，《数重阳》，诗意品。即:人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战

2024-10-07 08:37:42
《咏寒露三字经》

秩年季，节节递。势寒露，深秋依。年十七，季伍序。三侯显，鸿雁客，水入蛤，菊花黄。天侯渐，先热温，是寒凉，脏值者，肺为纲，扶本正，御

2024-10-06 08:21:18
悉养生理物适粥典缉简言

悉悉养生，共识养生倍古今中外关注。悉阅《黄帝内经》养生核心经经典典。即：一顺应自然规律《内经》强调养生应顺应自然规律，包括四季更替

2024-10-05 08:13:24
国庆仲秋汤食白色养生缉说

悉势悉秋。秋，仲秋深秋乃至秋冬，以燥邪，风寒，温凉，易变为特点，且秋肺当值值季脏器，有相府之官称谓。中医认为。肺为娇脏，其位最高，

2024-10-03 08:28:53
养生健脑1010缉聚实说

悉悉秩序，秋，仲秋，中秋过度国庆。此时节，秋风渐起，落叶纷飞，一个既凉爽又干燥的季节——秋季。在这个季节转换之际，身体也悄悄地向我

2024-10-02 08:37:56
国庆仲秋生活养生缉聚言

悉悉秩序欣逢国庆七十五周年大势。随着金秋十月的脚步迎来祖国生日——国庆节。在这个举国欢庆时刻，不妨将养生调息融入节日的喜庆之中，让

2024-09-30 08:25:16
悉秋品位羊肉羊杂汤标缉

悉羊知其位。羊肉性味甘，温，归脾、肾经。具有益气补虚、温中暖下的功效，适合在秋冬季节食用，尤其适合体弱者、老年人和阳气虚的人。然而

2024-09-29 08:28:19
悉鱼选鱼食鱼品典缉说

悉悉鱼的性味与功用。综观古今说鱼，鱼的历史悠久，发展变化大，种类繁多。鱼富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸

2024-09-28 09:15:47
脑黄金禽蛋养生缉聚说

悉悉常常的鹌鹑蛋。它是雉科动物鹌鹑产下的蛋，别名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。具以下特点：外观特征：鹌鹑蛋近圆形，个体较小，一般只有5-10克，表面

2024-09-27 08:10:47
色应脏腑十补养生缉说

色，悉真物色应脏应色行巧补，幸福人生快乐人生健康人生。而色味古今。古典养生，承继承续。故有：五色补五脏，五味入五脏。食色有道理，均

2024-09-26 08:11:45
悉物遴选益忌缉言

悉人生，人在生活的长河中，对所需食物需要理性遴选而适用。在需要精心挑选和选择的时刻，遴选这个词总是恰到好处地出现。而遴选在我们的

2024-09-25 07:52:43
养生赏10法苹果品10佳缉

占位时代，应势应时应地应是生活养生，标绘出了规律生活、规范生存、规划生命的三生轨迹。自建国初的人均寿命的35岁，到现在的79 3岁就是矣

2024-09-24 08:04:07
《养生赋》

人长寿，典典经，人之初，性本元，常学习，端三观，日复日，年复年，爱学习，诚奉献。随岁月，秩序变，人变老，规律延，体渐弱，理自然，生

2024-09-23 08:15:27
日日秋日养精气神缉言

悉怎人生生活养生，贵在准握核心常养。而人的养生三大法宝古今共识，渊远流长。而三养称之为:养精、养气、养神。这在中医理念观点，想要身

2024-09-22 08:44:05
《秋分赋》

说秋分，秋分韵，是秋势，昼夜分，黑白韵，热转温，早晚凉，已成真。势时示，节之矩，秩之序、序之根、根之一。年十六、季序4。应时节，三

2024-09-21 08:08:43

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