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白露竞显秋风雅美 健生养生深秋韵匀

2021-09-12 08:34:00 | 来源: 中廉导刊

年四季,季季情。述季季,季季昇。秋六节,节节递。释季节,讲特性。处暑过,白露白。秋属金,肺当差。天气阳,地气阴。讲三侯,悉肺尊。滋养肺,时日匀。起居律,律典工。睡起早,与鸡鸣。神气劍,秋光平。晨炼典,迎日昇,长跑步,太极工,午剑波,张驰径。度时秋,三特征,递凉冷,大温差,秋之温,白露界,温暖度,捂盛行,度以恒,好过冬。秋阳晒,阴阳工,适之道,扶人生。常态食,常态饮,人生中,守宜忌。睡适时,顺天意,睡前守,必常遵,咖啡不,忌动情,语言少,不头风。食位韵,阴阳径,少辛辣,多酸甘,典典数,选芝麻,适糯米,亦蜂蜜,荸荠当,葡萄需,萝卜梨,柿莲子,百合令,甘蔗行,菠菜秋,银耳中,人参曲,沙参正,麦冬好,川贝峄,韭菜季,杏仁露,胖大海,虫草爱,选好了,用当了,配好了,烹当了。位正了,供对了,吃好了,健康了。说秋菜,道佳话,吃喝饮,营养佳,营养佳,健达达。秋养生,招招工,功数数,品盈盈。品之饮,秋茶径,萝卜茶,姜苏茶,银耳茶,西麦茶,茶茶道,道道工,因人为,依人工。配着合,多蔬果,梨橙柚,瓜与耳,豆豆兴,黑与百,各系道,系彰工。多粥道,滋补巧,粥粥典,阴阳考,菊花粥,肾目娇,酥梨粥,咳疾消,核桃粥,醒健脑,赤豆粥,脾胃调,糯米粥,享其道,粥粥粥,道道道,说秋露,阴阳调,助阴阳,露路娇。秋之丰,秋之硕,秋之实,秋之果,多事秋,需理道,秋之睏,食之好,秋之乏,饮之力,秋之噪,心志妙,秋之益,众调调。秋露白,忌失着。切切记,事是招,冷衣防,凉食道,势温差,时时觉,循序秩,行典道。仁之健,贞季晓,秋露白,志智韬。一节律,阴阳调。依食工,味元调。平阴阳,季节天。律气血,时日交。重生活,四应序。讲生存,四五焦。保生命,至尚韬。一生世,食衡膳。一季季,韵多元。一节节,衡恒渊。一天天,夯生元。一时时,宏微观。一人人,舜自然。人生健,食为天。律阴阳,调韬键。守序秩,七情远。循自然,心坦然。拥天然,德安然。智一然,方圆然。得其然,健常然。生生生,健健健。养养养,然然然。一一一,安安安。好好好,福寿天。(齐结存)

责任编辑:兰明启
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