狠抓体能训练 再掀训练热潮

为进一步巩固提高指战员体能基础，锻炼过硬身体素质，近日，新疆森林消防总队陕西驻防分队狠抓基础体能训练，再掀训练热潮。

一是高度重视教育引导。教育引导指战员充分提高思想认识，发扬不怕苦、不怕累的训练精神，引导队员自觉克服各种抱怨和困难思想，以高昂的热情和旺盛的斗志投入到训练中。

二是灵活组训营造氛围。训练中，结合队员体能素质层次不一实际，充分利用早操、体能训练时间，按照有度、有量、有序要求，灵活交替、交叉安排训练内容，针对体能训练强度大，枯燥性强的特点，积极创新方式，采用强化训练与趣味训练结合，集体训练与单个训练结合，充分发挥干部骨干模范带头作用，训练中通过采取“游戏比赛、对抗竞赛”等方法，克服队员厌训情绪，不断增强队员参与体能训练的积极性和主动性。

三是严密组织确保安全。落实干部跟训制度，严密组织训练，严格按照训练大纲依据组训，训练前组织热身活动，充分活动各个关节，严防训练中出现拉伤、扭伤等训练伤问题。

通过积极探索体能组训方式，不仅使队员身体素质得到全面提高，更磨炼了队员的意志品质，队伍整体训练水平得到了有效的提升，为下步遂行多样化综合救援任务打下了坚实的体能基础。(蔺文杰 新疆森林消防总队阿勒泰支队)

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